akimof の日記

酔いどれアキモフは、電気羊の夢を見るか?

中高年のうつ、に悩まされている。

ブログの更新が、一年に一回なんて(笑)。

 

実は、ずっと「うつ」っぽいのです。還暦前の苦しい季節。お酒を控え気味にしたり、早寝早起きを心掛け、心の安らぎに効くサプリメントを飲み続けたりしている。青空を見上げては、「大丈夫、だいじょうぶ!」と毎朝自分に言い聞かせたりしている。

 

それでも胸苦しく(比喩ではなく、実体として)、心が絶望的になる瞬間や、たまらなく泣きたくなるような気分の波が押し寄せる。

 

ちょっとした過去の記憶があいまいになってきているし、体験ごともどんどん忘れて行ってる。認知症の初期段階なのか、日々家族には迷惑をかけっぱなしだ。

 

なんとかこの季節を乗り切ろうと、自身に様々な言葉を言い聞かせたり、励ましたりしているけれど・・・。病院に行こうにも、こんな状態だと、カウンセリングしてもらっても、何にもならないのではと思う。

 

なんで、こんな事になっちゃんたんだろう。